S’il semble évident de se mouiller pour se rafraîchir, encore faut-il savoir où viser. Car pour être efficace, le mieux est de viser les points de pouls ou points de pression, là où les vaisseaux sanguins affleurent au plus près. Faites couler de l’eau pendant au moins 10 secondes sur :

• les tempes
• l’intérieur des coudes
• derrière les genoux
• l’intérieur des coudes

Ainsi, cela devrait permettre de faire baisser votre température plus rapidement.