1. Hydratez vos ongles
Les ongles striés et cassants sont en fait victimes de dessèchement. Pour éviter ce phénomène, il faut les hydrater ! En appliquant, sous forme de massage, de la crème hydratante à la base des ongles. Cette pratique active leur circulation. Puis, elle les nourrit grâce aux corps gras contenus dans les onguents. Ainsi, l’ongle résiste mieux aux agressions quotidiennes. Il est conseillé de le faire au moins une fois par jour, de préférence le soir quand les ongles ne sont plus exposés aux chocs extérieurs.
2. Pas de lavages intempestifs !
Plus on se lave les mains et plus on abîme ses ongles. En effet, l’eau les ramollit. AU final, ils se dédoublent et finissent par casser. Pour rappel, la repousse totale d’un ongle des mains prend six mois, et pour ceux des pieds, il faut un an ! Si vous voulez conserver de belles mains, soyez vigilantes. Optez pour des savons doux et portez des gants pour faire la vaisselle !
3. Du citron pour blanchir les ongles
4. Pour de jolis ongles, mangez équilibré !
Pour avoir de beaux ongles, il faut manger équilibré ! Ces derniers ont, en effet, besoin de différents oligo-éléments et vitamines pour pousser en bonne santé. Optez pour des aliments riches en vitamine B (germes de blé, levure de bière, jaune d’oeuf), vitamine C (fruits frais, agrumes, poivrons verts), silicium (légumes) et protéines (viande). Enfin, évitez les régimes qui engendrent souvent des carences .
5. Pensez aux compléments alimentaires !
Prendre des compléments alimentaires peut être un plus, mais attention à ne pas choisir n’importe lesquels. Il vaut mieux opter pour les riches en zinc, fer, soufre, gélatine et silicium, car ils participent à la fabrication et à la protection de l’ongle. Une cure de trois mois renouvelable, sans les cumuler : soit des compléments qui regroupent tous ces oligo-éléments, soit un seul de ces principes actifs.
6. La manucure, oui, mais avec modération
La manucure peut être la cause de maladies, alors prudence. En nettoyant le dessous des ongles, on peut les décoller (même légèrement), et favoriser la pénétration de microbes. Au final, des mycoses peuvent se développer ! Il faut donc les nettoyer, mais sans creuser !
7. Limitez l’utilisation de vernis
Le vernis protège les ongles des agressions extérieures. Mais il faut les laisser de temps en temps respirer (sans vernis), et utiliser un dissolvant sans acétone (pour éviter de dessécher les ongles). Pour durcir vos ongles, il suffit d’ajouter un jus à base d’ail dans le vernis ! Enfin, l’utilisation de faux ongles ne doit rester qu’exceptionnelle, car ils peuvent causer des allergies.
