Les fêtes approchent à grands pas et la perspective de repas plus riches que d’habitude et le fait de s’autoriser des excès font déjà frémir d’angoisse notre système digestif.

L’idéal est de maintenir une bonne hygiène de vie même pendant la période de fête, explique la diététicienne, Lavanya Sunassy-Pather qui est intervenue dans notre Mid-Morning Show le 13 décembre.

Selon la diététicienne, les personnes qui souffrent de comorbidités sont les plus vulnérables. Les excès de consommation peuvent avoir des conséquences sur leur santé, dit-elle.