C’est un problème à l’intérieur des intestins qui provoque la maladie d’Alzheimer.

Un lien existerait en effet entre la maladie d’Alzheimer et un débalancement du microbiote intestinal. C’est ce que confirment des résultats apportés par une équipe de scientifiques qui ont constaté que le microbiote intestinal, en particulier certaines protéines, pourraient entraîner la maladie d’Alzheimer. Sera-t-il possible de prévenir, ou encore soigner la maladie dorénavant ?

Oui, en rectifiant le débalancement, mais uniquement quand la maladie est à un stade précoce.

La première étape pour refaire sa flore intestinale est d’avoir une bonne hygiène de vie. Une alimentation trop riche en sucre ou en graisses, boire trop de café, la cigarette… sont autant d’excès en tout genre à proscrire du quotidien.

Il est également important de pratiquer une activité physique régulière pour rester en forme et limiter son stress.

Les probiotiques sont des micro-organismes ou bactéries qui vont venir reconstituer la flore intestinale. Consommés régulièrement et en quantité suffisante, les probiotiques sont des bactéries vivantes qui boostent notre microbiote intestinal. Naturellement présentes dans notre corps, ces bactéries sont apportées en partie par l’alimentation.

Les bactéries lactiques comptent parmi les principaux probiotiques. Leur nom générique vient du fait qu’elles produisent de l’acide lactique. Elles comprennent, notamment, les lactobacilles (bactéries du genre Lactobacillus), les bifidobactéries (bactéries du genre Bifidobacterium) et certains streptocoques (bactéries du genre Streptococcus).