- Des compresses d’eau froide…
Au réveil, on constate parfois que la peau sur le pourtour des yeux est gonflée. Pour y remédier, il suffit d’appliquer des compresses imbibées d’eau froide sur chacune des paupières pendant quelques minutes. Le gonflement des yeux aura nettement diminué après cette application.
- Des glaçons…
Vous pouvez également opter pour de petits glaçons emballés dans une serviette pour ne pas agresser la peau. L’effet sera plus rapide en raison de la température plus fraîche des cubes de glace.
- Des cuillères…
Les cuillères constituées de métal refroidissent très rapidement au réfrigérateur. Appliquées sur les yeux, elles auront le même effet que les compresses d’eau froide ou les glaçons.
- La grande camomille et le thé vert
- La grande camomille
En plus d’être reconnue pour diminuer la fréquence et l’intensité des migraines et des maux de tête, la grande camomille peut être utilisée pour faire disparaître les cernes et les poches sous les yeux.
Préparation :
1 – Infusez 1 cuillère de grande camomille dans de l’eau bouillante durant 3 à 4 minutes
2 – Imbibez deux bouts de coton dans votre tisane et placez-les au réfrigérateur quelques minutes afin de les faire refroidir
3 – Appliquez ensuite les cotons sur chacun des yeux pendant une dizaine de minutes
L’action combinée du froid et des propriétés apaisantes, nettoyantes et antiseptiques de la grande camomille aideront à lutter contre les cernes et les poches.
- Le thé vert
Riche en antioxydants, le thé vert est traditionnellement utilisé pour traiter les troubles digestifs, stimuler les fonctions cognitives, accélérer l’élimination des toxines et pour activer la circulation sanguine. Comme pour la grande camomille, laissez infuser puis refroidir au réfrigérateur le thé vert sur deux cotons et appliquez-les ensuite sur les yeux pour réactiver la circulation sanguine.
- Du concombre pour l’hydratation
Composé à 95 % d’eau, le concombre est une excellente source naturelle d’hydratation pour vos yeux. Le cuivre présent dans ce légume favorise la formation du collagène, un avantage pour la peau du contour des yeux qui est très fragile et sensible. Tout comme pour la figue, utilisez un concombre bien frais pour optimiser son effet sur les yeux bouffis. Placez des tranches sur vos yeux durant quelques minutes.
Une bonne hygiène de vie contre les cernes
- 7 heures de sommeil réparateur
Les heures de sommeil nécessaires pour être en forme varient d’une personne à l’autre. La moyenne se situe généralement entre 7 à 8 heures de repos par nuit. Le manque de sommeil est l’une des principales causes de l’apparition des cernes, ainsi que de bien d’autres problèmes de santé. Veillez donc à dormir suffisamment.
- Une bonne hydratation protège vos yeux
L’eau est essentielle à une bonne santé. Pour maintenir une bonne hydratation, il est conseillé de boire au minimum 1,5 L d’eau par jour. La peau du contour de vos yeux étant très sensible, il est primordial de la protéger en appliquant également une crème hydratante adaptée.
- Le miel contre les cernes
Pour obtenir un anti-cernes naturel, il suffit de mélanger 1 c. à café de miel d’acacia avec 100 ml d’eau tiède et d’imbiber deux cotons de ce mélange avant de les laisser poser sous les yeux pendant environ 10 minutes et de rincer ensuite à l’eau claire.
- Le massage contre les cernes
Le massage à effectuer est appelé massage lymphatique. Il consiste à tapoter et à masser délicatement le dessous des yeux en effectuant de petits mouvements circulaires. Il se pratique au quotidien en étant intégré à un rituel beauté, lors de l’application de sa crème de soin par exemple.