Le son de l’océan

Il n’est pas surprenant que beaucoup de gens aiment le son des vagues pour atténuer les bruits qui pourraient perturber notre sommeil. Le bruit rythmé des vagues s’écrasant sur le sable et les rochers rend méditatif – et la méditation apporte des bienfaits surprenants pour la santé.  En créant un état mental de relaxation, de contentement et de concentration douce, le bruit des vagues peut être profondément relaxant.