Cuisine
Recette aloo paratha
INGRÉDIENTS :
Pour 8 parathas :
2 tasses (250 gr) de farine de blé complète ( J’ai utilisé de la farine ordinaire)
1 tasse d’eau chaude ( Un peu plus pour moi)
1 c.à.c de sel 1càs de ghee ou l’huile végétale.
Pour la farce :
4 pommes de terres moyennes, cuites à l’eau salée
1 échalote, hachée fine ( 2 oignons ciselés revenus dans de l’huile d’olive).
4 c.à.s de coriandre ciselée ( et du persil)
Jus d’un citron vert
1 c.à.c de garam massale
1 piment vert, haché fin (J’ai utilisé du paprika).
Sel.
Pour la cuisson :
Du ghee ou de l’huile (l’huile d’olive).
PRÉPARATION :
Pâte :
Mélangez tous les ingrédients pour les parathas.
Pétrissez la pâte jusqu’à obtention d’une pâte souple.
Laissez reposer la pâte, emballée dans un linge humide pendant 30 minutes.
Farce :
Pelez les pommes de terres et écrasez-les.
Ajoutez tous les ingrédients.
Mélangez et formez 8 boules avec la farce.
Mettez la boulette de farce au milieu et ramenez les bords du cercle pour en faire une boule.
Aplatissez délicatement, en faisant attention à ce que la farce ne sorte pas du pain.
Préparez ainsi tous les pains.
Chauffez une poêle en fonte, de préférence.
Placez un paratha dans la poêle chaude.
Glissez quelques gouttes de ghee autour du paratha.
Cuisez jusqu’à ce qu’apparaissent des taches brunes sur les parathas.
Retournez et cuisez l’autre côté. Servez avec du yaourt nature et des achards (conserve de légumes aux épices).
C’est un repas entier !
Aplatissez délicatement, en faisant attention à ce que la farce ne sorte pas du pain.
Préparez ainsi tous les pains.
Chauffez une poêle en fonte, de préférence.
Placez un paratha dans la poêle chaude.
Glissez quelques gouttes de ghee autour du paratha.
Cuisez jusqu’à ce qu’apparaissent des taches brunes sur les parathas.
Retournez et cuisez l’autre côté. Servez avec du yaourt nature et des achards (conserve de légumes aux épices).
C’est un repas entier !