Cuisine
Recette : Keema matar (viande hachée aux petits pois)
INGRÉDIENTS : 4 PERS.
- 400 g d’agneau haché
- 2 tomates mûres
- 1 grand bol de petits pois frais
- 2 oignons hachés
- 3 gousses d’ail pilées
- 1 morceau de gingembre frais pilé
- 1 c.à café de cardamome
- 1 c.à café de curcuma
- 1/2 c.à café de cumin en poudre
- 1/2 c.à café de garam massala (ou curry hot)
- 3 c.à soupe d’huile d’olive
-
1.
Faites chauffer l’huile, ajoutez l’ail, le gingembre, et la cardamome et remuez jusqu’à ce que le mélange accroche légérement la casserole. * -
2.
Ajoutez ensuite les épices. -
3.
Faites chauffer environ 2 min puis ajoutez la viande hachée et mélangez. Laissez cuire 10 à 15 min environ tout en mélangeant. -
4.
Ajoutez les 2 tomates coupées finement et prolongez la cuisson de 5 min environ. -
5.
Arrosez d’un grand verre d’eau puis ajoutez les petits pois et laissez cuire 20 min. -
6.
Laissez réduire la sauce pendant 1 à 2 min.7.
Servir avec du riz nature.