Les bienfaits du thé vert sont innombrables et reconnus. Ses vertus sont principalement dues à ses divers constituants : il a une concentration forte de catéchines et de polyphénols. Ce qui en fait un antioxydant très puissant. Le thé vert est la 2e boisson la plus consommée après l’eau, bien évidemment. Il est recommandé d’en boire 3 à 6 tasses par jour pour bénéficier de ses effets positifs sur la santé. Attention, ne rajoutez pas de lait et limitez l’ajout de sucre ! Le thé vert désaltère. Il apaise, tonifie et il fortifie notre organisme. Il aide même à mincir.