Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la migraine est la troisième maladie au monde en termes de fréquence. Bien plus qu’un simple mal de tête, elle peut être très invalidante.
L’oignon et la pomme de terre crus sont deux remèdes naturels contre la migraine. Épluchez et découpez-les en rondelles. Puis, mettez-les sur votre front dès que vous constatez les premiers symptômes.
Le gingembre s’avère également un remède naturel contre la migraine. Cette douleur est souvent accompagnée de nausées et de vomissement. Ainsi, l’usage d’un anti-inflammatoire et d’une anti-nausée pourra alléger les symptômes. Râpez un morceau de gingembre et infusez-le dans de l’eau chaude pendant quelques minutes avant de boire le mélange.
Un baume à base de menthe est un remède naturel contre la migraine. Les principes actifs de la menthe agissent efficacement sur les nerfs. L’OMS ou Organisation Mondiale de la Santé reconnait l’utilisation de cette technique pour apaiser les douleurs et les symptômes.
Appliquez-le sur le front, la nuque, les tempes et les lobes des oreilles en réalisant un massage circulaire. Vous pouvez également utiliser de l’huile essentielle de menthe mélangée avec de l’huile d’amande douce ou de baume tigre.
Un autre remède naturel contre la migraine : faites un bain de pieds avec de l’eau chaude. Cette astuce permet de soulager la douleur et de faciliter la circulation sanguine au niveau de la tête. L’ajout d’une poudre de moutarde est conseillé pour alléger la céphalée. Vous pouvez également mettre une compresse chaude sur le front ou sur la nuque pour réduire la tension musculaire.
Pour préparer ce remède naturel contre la migraine, imbibez un linge de vinaigre pur. Puis, appliquez-le sur les tempes et sur le front. Utilisez un bandeau pour le maintenir. Cette technique permet de calmer les douleurs en quelques minutes.
Posted by :Jessila Limbeea