Nous savons tous à quel point il est important de prendre soin de soi, mais cela est particulièrement essentiel juste avant de vous faire vacciner afin de renforcer votre système immunitaire. Dans la semaine précédant votre rendez-vous, faites en sorte de bien dormir suffisamment (entre 7 et 8 heures de sommeil sont recommandées), de boire beaucoup d’eau (de préférence 2 litres par jour) et de maintenir un régime alimentaire sain et riche en nutriments. Et pour vous donner encore un peu plus de tonus, pourquoi ne pas faire le plein de vitamines ?