Pour prévenir les douleurs à la nuque, réglez la hauteur de votre écran d’ordinateur pour que le haut de celui-ci arrive à la hauteur de vos yeux.
La distance les séparant doit être d’environ 50 cm.
Enfin, pensez à aligner votre clavier et votre écran d’ordinateur pour éviter une torsion du buste.